Már csak 7 cm hiányzik a zárt lábas egykezes fekvőtámaszhoz, menetelek felé.
Egykezes húzódzkodás megállt egy kicsit, CNS nagyon nem bírja, lehet hogy korábban túlzásba vittem és most ki akarja magát pihenni a CNS. Helyette Front Lever rávezetők voltak, erre kaptam engedélyt :) és jól is ment (a végén kitartottam a Front levert 4-5 másodpercig)
Pistol is jó volt. Nem kiemelkedő, de jó.
Összességében megint egy jó kis edzés jött össze, mint mostanában minden edzésnap. Minden nap van fejlődés, ráadásul nem is kicsi. Mondtam már hogy jó ez a Biofeedback alapján történő edzés? :)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése