Ma is felvettük kamerával (hogy pontosabb legyek: a telefonom kamerájával) a gyakorlatokat és azokat elemezgettem. Alapjában véve jól ment, de van még min javítani. Van olyan gyakorlat amit belülről nem érzek jónak, kivülről meg látszik hogy rendben van.
Volt
TGU (24)
Dupla C+MP (16-16,24-24)
Dupla C+FS (16-16,24-24)
Goblet guggolás (24)
Dupla lendítés (16-16, 24-24)
Lendítés (24,48)
Szakítás (16)
Egykezes lendítés (16)
Haskerék térdelésből (ez tetszett, jól ment)
Haskerék állásból (így visszanézve még nem elégséges a kigurulás)
Egykezes fekvőtámasz (jó hogy felvettem......túl széles a terpesz, szűkíteni kell rajta.)
Azért megizzadtam a végére.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése