Reggel
40 perc
IM,Z,IC
TGU (24)
Dupla C+MP (16-16)
Dupla C+FS (16-16)
Szakítás (16)
Lendítés (24)
Nyútás,SMR
Igaz hogy még csak pár napja sikerült átállítani magamat a tényleges gyakorlásra, de máris nagyon élvezem :)
Már rögtön a gyakorlás befejezése után azon gondolkozom hogy mit lehetett volna jobban csinálni, mit kell majd javítgatni, már alig várom a következő alkalmat amikor a kettlebellekkel dolgozhatok :) Új értelmet nyert a hobbim :) Már nem csak abban a 30-60 percben foglalkozok vele amikor ténylegesen végzem, hanem egész nap :)
Szombat és vasárnap Pihenőnap, mert megyek Budapestre a testvérem lakodalmára :) Jó buli lesz :)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése