2011. május 23., hétfő

Szombat

Zsúfolt volt a hétvége de azért volt egy kevés időm gyakorolgatni. Tényleg csak egy kevés.....de annál jobban esett.

Este:

Fegyenc: Pistol

TGU magas hídig (40)
TGU (40) csak ki akartam próbálni hogy még mindig megy-e. Ilyen könnyünek még soha nem éreztem :)

Goblet guggolás (40)

Lendítés (40) egyre jobb lesz ez :)

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Hírlevélre való feliratkozás

Amennyiben hasznosnak találod blogomat és szeretnél több információt megtudni a gyors edzésekről, edzéstervezésről illetve szeretnél saját testsúllyal, kettlebellel vagy gumiszalaggal végezhető edzésterveket kapni teljesen INGYEN, akkor iratkozz fel a hírlevelemre a blog bal felső sarkában levő űrlap kitöltésével.

(az email címedet harmadik fél részére nem adom ki)

Olyan infókat fogsz kapni, amik itt a blogon nem jelennek majd meg.