Blogger rendetlenkedett, ez miatt a tegnapi bejegyzéseim elvesztek. Megpróbálom ezt pótolni de nincs nálam az edzésnaplóm, ezért csak nagyon vázlatos lesz.
Szerda:
Délután
IM,Z IC, guggolás, híd
Fegyenc:
2 kőr
falnál le fel sétálós híd 4
pistol 1-1
TGU (24) 1-1
C+MP (24) 3*3-3
Goblet guggolás
4 (16)
3 (24)
2 (32)
1 (48)
Szakítás
Lendítés (48) 60 db
Nyújtás, Brettzel
Viszonylag jól ment, tetszett a guggolás, TGU és a nyomás (bal kézzel oda kell figyelnem a lefelé húzásra), a viszont a szakítás bal kézzel és a lendítés nem tetszett.
Van még hova fejlődni!!!!!!!!!!!!!4
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése