Este:
15 km kerékpározás, majd néhány 100 m úszás, majd újra 15 km kerékpározás.
Részletesebben: Kiskőrösi lakóhelyemtől 15 km-re van a soltvadkerti tó, ahol úszni szerettem volna egy kicsit. Jó ötletnek tűnt kerékpárral menni, úgyhogy ez lett a vége. Jól esett, főleg az úszás. Jót tett a hátamnak :)
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Hírlevélre való feliratkozás
Amennyiben hasznosnak találod blogomat és szeretnél több információt megtudni a gyors edzésekről, edzéstervezésről illetve szeretnél saját testsúllyal, kettlebellel vagy gumiszalaggal végezhető edzésterveket kapni teljesen INGYEN, akkor iratkozz fel a hírlevelemre a blog bal felső sarkában levő űrlap kitöltésével.
(az email címedet harmadik fél részére nem adom ki)
Olyan infókat fogsz kapni, amik itt a blogon nem jelennek majd meg.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése