Megint csak kevés időm volt és fáradt is voltam ezért csak 1 kőr BJ3 volt a 24-es bellel
Este
32 perc
BJ3, 1 kőr, 24 kg:
C+FS 3-3
Lendítés 10
C+FS 3-3
C+MP 6-6
C+FS 3-3
TGU 1-1
C+FS 3-3
Szakítás 10-10
C+FS 3-3
Nyújtás
Amennyire fáradt voltam elötte annál jobban eset ez a kis mozgás
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése