Mivel keményen fáradt vagyok (zűrösek a heteim mostanában, sokat tanulok és a munkám is kemény lett a kereskedelmi kampányidőszaknak köszönhetően) ezért nem akartam brutális edzést csinálni. Gyakorolgattam és mélyíteni próbáltam a GN gyakorlatokat (amire emlékeztem)
Tegnap a szemináriumon kiment a bokám. Mára elkezdett fájni, de nagy meglepetésemre nem ez, hanem a másik bokám. Gondolom ezzel jelzi felém az idegrendszerem hogy nem nagyon kellene túlzásba vinnem a mozgolódást hiszen van egy sérülésem és fáradt is vagyok.
Ezért holnap pihenni fogok (legalábbis amennyire tudok majd, mert testépítés fitness gyakorlati órám lesz)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése